Pranayama: Beneficios de practicar este ejercicio de respiración

Hay diferentes tipos de pranayamas que puedes practicar y cada uno de ellos tiene un proceso de respiración diferente. Es posible que tengas que mantener la respiración durante más tiempo para algunos o más corta para otros. Todo depende del tipo de pranayama que estés practicando. Puedes practicar el pranayama Anulom Vilom o el pranayama […]

El ayurveda, la ciencia de las mil virtudes – Sri Lanka

REPORTAJE SRI LANKA: EL AYURVEDA, LA CIENCIA DE LAS MIL VIRTUDES El ayurveda, una verdadera ciencia que nació en India hace 2.000 años. Ayurveda significa “conocimiento de la vida”. Es una de las tradiciones terapéuticas más antiguas. En sus orígenes era utilizada por campesinos, cazadores y pastores. El ayurveda se fundamenta en la observación de las plantas, de […]

Medicina ayurveda, de la India ancestral al occidente de hoy

La medicina ayurveda recorre un largo camino desde la India precristiana hasta nuestros días. Llega para integrarse a la medicina tradicional y así potenciar su efectos, sumar tratamientos y dar respuestas nuevas a problemas difíciles de tratar. El auge de la medicina tradicional hindú y sus efectos en la sociedad occidental actual. En momento en […]